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Samen wie Flohsamen, Hanfsamen, Leinsamen sind nicht nur als Zutaten in Gebäck, Müsli usw. gut, sondern sie haben auch viele gesundheitliche Wirkungen. Flohsamen z.B. ist ein Mittel gegen Verstopfung und hilft bei der Darmreinigung, ebenso der Leinsamen, Hanfsamen besitzen einen sehr großen Anteil an Eiweiß…Samen gibt es viele, jeder hat seine Eigenschaften und jeder schmeckt ein bisschen anders. Finde raus, welche dir gut schmecken. 

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